сайт

Как собраться на горнолыжный курорт

Команда студенческого клуба путешествий Вышки I Like Trip делится советами, как подготовиться к поездке на горнолыжный курорт. Сейчас ребята занимаются организацией умного горнолыжного фестиваля ID FEST для студентов. Он пройдет на курорте “Горки Город”. Ребята рекомендуют материал и тем, кто едет первый раз, и все опытным любителям лыж и сноубордов

Список вещей, которые надо брать с собой обязательно

Одежда

Термобелье - оно обеспечивает отвод влаги от тела. Комплект состоит из футболки с длинным рукавом и штанов. Лучше брать белье из синтетической ткани, потому что хлопок впитывает влагу, и в нем становится холодно. Белье должно облегать, но не сковывать движения. На нем могут быть специальные указатели, для зимних видов спорта лучше всего подойдет белье с указателем “warm”.

Флисовая куртка/кофта - надевается поверх термобелья. Это наш основой утепляющий слой.

Термоноски - не обычные хлопковые, которые быстро намокают и долго высыхают, а в итоге вы мерзнете и ботинки вам натирают. Горнолыжные носки высокие, эргономичные и вам будет в них комфортно.

Перчатки или варежки - тут тоже не получится обойтись обычными повседневными вариантами. Перчатки для катания состоят из нескольких слоев, чтобы выводить влагу. На некоторых есть защита от падения.

Шлем - очень важная часть экипировки. Простой открытый шлем оптимален для катания на подготовленных трассах курорта. Шлем должен плотно сидеть на голове, но не давить и не болтаться. Читайте подробнее о том, как выбрать шлем.

Маска -  выбор маски тоже очень ответственная задача. Маски горнолыжников и сноубордистов отличаются углом обзора. У сноубордистов он выше, так как они едут боком и важно видеть, что происходит вокруг.

Очки - если вы катаетесь на лыжах, альтернатива маске.

Шарф - очень удобны специальные флисовые шарфы в виде трубы, которые надеваются через голову.

Костюм - горнолыжные и сноубордические костюмы сильно отличаются друг от друга, хотя по составу тканей они похожи. Самая главная их составляющая - мембрана - специальный слой, который находится за внешней тканью. Она служит для водонепроницаемости и отвода влаги. От ее качества зависит ваш комфорт, поэтому внимательно почитайте о выборе костюма для горных лыж и сноуборда.

Ботинки - ботинки для сноубордистов сильно отличаются от ботинок для лыжников. При покупке обувь лучше мерить сразу на специальные термоноски, в которых вы будете катать. Если вы начинающий лыжник, лучше брать менее жесткие модели, но они должны сидеть плотно и надежно. Не нужно брать ботинки на размер побольше.

Ботинки для сноуборда выглядят попроще, но принцип выбора похож - для новичков лучше подойдут более мягкие модели. Тут стоит обратить внимание на шнуровку.

Лыжи/сноуборд - об их выборе можно написать отдельную статью. поэтому сразу дадим ссылки на материалы: лыжи, сноуборд. Вы всегда можете взять их в прокате курорта, где вам подберут подходящую модель. Из минусов - в прокате не заботятся о полной сохранности внешнего вида экипировки.

Косметика и личная гигиена

Гигиеническая помада - для защиты от обветривания.

Солнцезащитный крем - на высоте в горах можно легко обгореть и даже получить ожог.

Увлажняющий крем - чтобы кожа не шелушилась. Он должен сохранить влагу в коже. Многие марки предлагают специальные увлажняющие крема для мороза, но ими следует пользоваться за 20-30 минут до выхода.

Пластырь - никогда не помешает

Лекарства - как минимум, захватите что-то от простуды, крем от ушибов и эластичный бинт.

Что еще

Защита - наколенники, налокотники, защита копчика и т.д.

Рюкзак - для тех, кто предпочитает кататься с ним. Вообще в одежде для катания множество карманов, куда вы поместите все самое необходимое.

Термос - некоторые берут его с собой на склон

Action камера - чтобы запечатлеть все самое-самое.

Внешний аккумулятор - на морозе телефоны садятся гораздо быстрее.

Для участников ID FEST мы дополним этот список:

Купальники - для ночной вечеринки в аквапарке

Вечерний наряд - для игры ЧГК с luxury afterparty

Важно! Помните, что перевозить снаряжение надо в специальных чехлах. Перед поездкой ознакомьтесь с правилами перевозки горнолыжного снаряжения авиакомпании, которой летите.

Где купить

Подешевле: Декатлон, Кант, Спорт Мастер, Gravity 98

Подороже: Burton, QuikSilver, Траектория, Триал Спорт, Спорт Марафон

Что посмотреть/почитать

YouTube Каналы

Riders – короткие, до двух минут обучающие видео о том, как начать кататься на сноуборде, лыжах, BMX, скейтборде и всем чем угодно. Идеально для начинающих.

Slenergy Extreme - на канале есть подробные обучающие видео о том, как научиться кататься на лыжах/сноуборде и улучшить свою технику, советы как выбирать экипировку, видео с соревнований и курортов. Подойдет тем, кому впервые предстоит катать.

Ryan Knapton - канал о сноуборде на английском. Больше подойдет для тех, кто уже уверенно чувствует себя на доске. Большое количество видеоуроков, как делать трюки + подробные обзоры сноубордов и экипировки.

YourSki - канал о горных лыжах. Помимо обучающих видео, предназначенных для новичков, на канале огромное количество видеообзоров лыж, лыжных ботинок и инвентаря.

Что почитать

Простые упражнения, которые помогут подготовиться к катанию.

Советы начинающим лыжникам: как выбрать экипировку для катания на лыжах? С чего начать? Какое положение принять при катании и как правильно падать?

Горнолыжный портал Ski.ru - новости, много полезных статей, информация о курортах и попутчиках. И для сноубордистов, и для лыжников.

Горнолыжный портал Let it snow - поможет выбрать экипировку для катания на лыжах

Блог магазина Спорт Марафон - подробные обзоры разных моделей экипировки и одежды

Мы составили специальный удобный чеклист. Скачивайте, распечатывайте, собирайтесь и приезжайте в «Горки Город» на ID FEST. Если вы катаетесь недавно, то по бейджу участника вас ждет скидка в одной из горнолыжных школ курорта.

Если Вы нашли опечатку, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите сюда, чтобы проинформировать нас.

Также рекомендуем
Вышкинцы которые выбрали карьеру госслужащего, рассказали о своей работе
Несколько дней в сети обсуждают историю больной раком студентки, которая столкнулась с проблемами с курсовой из-за проблем с коммуникацией с учебной частью и деканом. Сегодня состоялась встреча отца Риты с представителями администрации и студенческого совета. Рассказываем историю конфликта и чем он разрешился
Большая подборка музыкальных фестивалей этого лета, на которые еще можно успеть, а также руководство по выживанию в условиях природы и рока
Вчера в конференц-зале главного здания Высшей Школы Экономики состоялась открытая дискуссия по поводу изменений в Положении об организации промежуточной аттестации и текущего контроля успеваемости студентов. Инициатором мероприятия выступил Студсовет Факультета Социальных Наук. Основным предметом обсуждения стал вопрос возвращения системы блокирующих оценок
Герои нашего материала предпочли обычным пешим прогулкам транспорт будущего — велосипед. Редакция The Вышки выяснила, где приятнее всего кататься, и почему сайклинг можно считать медитацией