Алтимат: how to или как совмещать ВШЭ и спортивную карьеру
Вышка славится первоклассными научными достижениями и богатой внеучебной жизнью. Но так ли много мы знаем о спорте во ВШЭ? Питерская редакция поговорила с выпускницей московского кампуса и выяснила, что Россия может гордиться немалыми победами в таком виде спорта как алтимат. Что это, почему этот спорт так мало известен и как добиваться победы на международных соревнованиях: об этом нам рассказала Алиса Тизик – чемпионка мира в составе сборной России по алтимату
Об алтимате, различных препятствиях и перспективах
Алиса Тизик: Алтимат – это командная игра с летающим диском. Игра проходит на прямоугольном поле с двумя зачетными зонами на торцах. Задача команды, пасуя диск между игроками своей команды, поймать его в зачетной зоне соперника. При этом с диском бегать нельзя: когда ты поймала, ты ждешь открытия одного из своих сокомандников, чтобы отдать ему пас, и, отдав диск, ты снова можешь свободно перемещаться по полю.
Алтимат – это очень много адреналина, командного веселья и отличная физическая нагрузка на все тело. Это и есть то, что делает меня счастливой, моя страсть и моя любимая игра.
На то, чтобы сделать пас, у игрока есть 10 секунд. Соперники стараются помешать атакующей команде перемещать диск по полю. Если диск падает на землю, выходит в аут или его перехватывает соперник, то это переход владения: команда, которая защищалась, начинает атаковать. Важно, что в алтимате нельзя трогать соперника, выхватывать диск из рук – диск можно перебить только пока он в воздухе или заставить соперника ошибиться, прикрыв все возможности для паса.
Особенность алтимата – это отсутствие судей, все спорные ситуации решаются самими игроками. Самостоятельное судейство является традицией алтимата с момента основания и становится возможным благодаря концепции «Духа игры». Дух игры (Spirit Of The Game) — принцип, согласно которому ответственность за соблюдение правил возлагается на игроков. В алтимате не существует наказаний за несоблюдение правил. После спорного момента игра продолжается, как если бы этого момента не было.
В алтимат играют на газоне (7 на 7 человек, поле по длине как футбольное, но в 2 раза уже), на пляже (5 на 5 человек, поле чуть меньше – 75*25м), в зале (5 на 5, размеры поля могут варьироваться). Алтимат на траве считается основным. В России мы зимой играем в зале, летом – на траве. Если готовимся к пляжным чемпионатам, то добавляем тренировки на песке.
Об алтимате в России знает не так много людей по нескольким причинам. Во-первых, в России игра появилась только в 1990-е годы, тогда как в США — еще в 1960-х. Тем не менее, с каждым годом все больше людей начинает играть. В России около 1000 активных игроков и около 10000 когда-либо играли в алтимат. Российская Федерация Флаинг Диска (Флаинг Диск – это название признанного в России вида спорта, одной из дисциплин которого является алтимат) имеет представительства в 45 регионах. При этом в Москве и Московской области не менее 20 клубов и команд.
Во-вторых, несмотря на то, что алтимат официально признан Министерством спорта России, у нас пока нет крупных спонсоров и государство не выделяет бюджет на развитие алтимата. Но в то же время перспективы у алтимата, на самом деле, очень хорошие – уже в 2024 году алтимат может войти в программу Олимпийских Игр.
Игра довольно динамичная и интересная, поэтому есть вероятность, что она понравится зрителям. Алтимат требует значительных атлетических качеств: игра осуществляется на высоких скоростях, во время розыгрыша необходимо постоянно ускоряться.
Много борьбы за верхние диски, часто приходится прыгать и падать в попытке поймать неудавшийся пас. Поэтому, думаю, в течение нескольких лет спорт может набрать значительные обороты и собирать много зрителей на играх.
«Спортивная лестница» и успехи
Алиса:
В этом году мы с женской сборной России стали чемпионками мира по алтимату на пляже. Для меня это было третье выступление в составе Национальной сборной.
Во время учебы в школе я занималась легкой атлетикой (семиборьем), на сборах мы иногда кидали диск и немного играли в алтимат в качестве развлечения. Мне очень нравилось, когда мне кидали диск и я должна была бежать и пытаться «прочитать», куда он пойдет и где его поймать. Игра мне так понравилась, что я купила себе диск, даже просила учителя физкультуры, чтобы мы играли в алтимат на уроках.
Когда пришло время поступать в университет, я была Призером Всероссийской олимпиады школьников по экономике, поэтому могла поступить без экзаменов на любой экономический факультет. Я выбирала между несколькими топ факультетами, но приняла финальное решение, когда на дне открытых дверей увидела в Вышке постер с приглашением в студенческую команду по алтимату.
Как только я определилась с местом учёбы, я нашла группу алтимат клуба ВШЭ Вконтакте, написала, что уже готова ходить на тренировки. Меня сразу пригласили, но дошла я только в конце августа.
Меня сразу заразила сумасшедшая атмосфера в команде: тренировались вместе и девчонки, и парни, при этом все были очень веселыми, часто ходили вместе в кино, обедать, гулять, ездили на турниры и ходили друг другу в гости. Это была большая семья!
Спустя некоторое время после того, как я начала тренироваться, было принято решение о разделении команды на мужскую и женскую. Из текущих студентов я была практически единственная девочка. Поэтому мне пришлось, имея совсем небольшой опыт игры, собирать женскую команду. Я каждый день публиковала сотни постов в группах вышскинских факультетов, напечатала постеры для кампусов и общежитий, звала всех своих одногруппниц и знакомых из Вышки, даже договорилась с кафедрой, чтобы делать короткие презентации на физкультурах. В итоге мы собрали женскую команду и буквально через месяц уже выступили на нашем первом турнире!
Параллельно со студенческим алтиматом, есть алтимат клубный (где и играет большая часть игроков). Первое время у меня была моя собственная клубная команда Эрхарт, которую мы собрали из студентов и выпускников московских вузов. Спустя примерно год мне поступило предложение присоединиться к новой женской команде, собирающейся в Москве, из довольно опытных игроков.
Мне стало очень интересно, я сходила на несколько тренировок и поняла, что это то место, где я хочу быть! Все были очень замотивированы тренироваться, работать над собой, бороться за каждый диск, это было очень созвучно тому, чего хотелось мне.
Мы назвались ЛемонГрасс и начали впахивать. Уже через 2 года после начала тренировок, в 2014 году, мы стали Чемпионками России.
Если говорить о выступлениях на международной арене, то мы 2-3 раза в год выезжаем на клубные турниры по алтимату на траве в Европу в составе ЛемонГрасс. Также ежегодно проводятся крупные соревнования: в один год проходит Клубный Чемпионат Мира, на следующий – Национальный Чемпионат Европы, затем Национальный Чемпионат Мира, затем Клубный Чемпионат Европы. Чемпионаты на песке проводятся раз в 2 года: чередуются Чемпионат Мира и Чемпионат Европы. За время моей игры я успела посетить многие из этих крупных турниров. Естественно, первые выезды я делала в качестве перспективного новичка, но сейчас я являюсь уверенным игроком сборной и капитаном по Духу Игры.
Профессиональный спорт VS учеба в Вышке
Алиса: Я закончила совместный бакалавриат ВШЭ-РЭШ в 2015 году. Для меня спорт всегда был важной составляющей, поэтому в университете для меня было привычным совмещать учебу и спорт.
Я считаю, что спорт — это отличный отдых для головы и тела, который переключает тебя и дает вернуться к учебе со свежим взглядом.
Тренировки в основном проходят вечером, поэтому учеба никак не страдала. Кроме того, алтимат – это очень много друзей, много поездок по всему миру на соревнования, вечеринки – поэтому проводить почти все свободное время в алтимате совсем не скучно и ты совершенно не испытываешь недостатка в развлечениях.
О турнирах, эмоциях и победах
Алиса: Мы регулярно участвуем в крупных турнирах, поэтому с точки зрения масштабов соревнования новизны не было. Но для меня это был первый в моей жизни финал Чемпионата Мира. Мы очень много работали в этом сезоне, чтобы дойти до этого финала. Подготовка началась почти за 9 месяцев до турнира. Мы тренировались 3 раза в неделю на крытом песке, ходили в тренажерный зал индивидуально, делали беговые программы в лёгкоатлетическом манеже. У нас было 6 сборов, на части из которых мы спарринговались с мужскими командами. Также мы выехали на подготовительный турнир в Испании в начале мая.
Чемпионат мира проходил во Франции, на северном побережье. Было очень жарко, 35-38 градусов, песок в дневные часы раскалялся так, что на него было не наступить без носков. На групповом этапе мы уверенно обыграли всех соперников. Далее в плей-офф также всех победили кроме команды США, но игра против них лишь определяла посев и соперников в четверть- и полуфинале. И мы настраивались встретиться с ними снова — в финале.
Перед самим финалом не было большого волнения, мы понимали, что нам придется много и упорно работать, поэтому подходили со скорее рабочим настроением, чем с какими-то ожиданиями.
Сначала наша игра не задалась – может быть мы старались делать все максимально аккуратно и из-за этого были зажаты, из-за волнения допускали ошибки и не могли раскрыться в полной мере. Настал момент, когда время игры закончилось, мы проигрывали 10-6. Когда время заканчивается, игра ведется до +1 очка к большому счету – то есть в нашем случае до 11. Сборной США нужно было забить всего 1 очко, нам 5. И мы сделали это!
В каждом очке мы начинали с защиты (в алтимате, после того, как ты забиваешь очко, в следующем очке ты начинаешь с защиты) и в каждом очке мы перебивали диск и заносили в зону соперника. И вот счет стал 10-10, у нас снова защита. Все наши игроки на поле работали так мощно, что американки сделали неудачный пас, который не был пойман. Началась наша атака. Случалась пара переводов, диск был в руках у одного из наших капитанов, и она сделала дальний пас в зону на забегавшого туда игрока. Одна из американских игроков бежала, чтобы перехватить этот диск, и по какому-то стечению обстоятельств диск пролетел мимо ее руки, отскочил от ее головы, и наш игрок поймала его до того, как он упал на землю.
Мы победили!
Мы все побежали обнимать друг друга. Просто не верилось, что это произошло. Хотелось кричать, визжать, плакать. Это был момент абсолютного счастья.
О жизни сейчас
Алиса: Сейчас в России в разгаре клубный сезон, поэтому долго отдыхать не пришлось. Уже через 2 дня я пошла на тренировку, чтобы ноги привыкали к травяному покрытию и к бутсам. Нас пригласили на большое количество радио и ТВ передач, у нас брали интервью, про нас написали несколько крупных спортивных изданий. Конечно, это очень приятно, что твои труды признаются и люди узнают про нас. Но это рано называть славой.
Это огромная победа для нас, исторический момент для российского алтимата, поэтому даже если бы про нас никто не написал и не узнал, это бы совершенно не умалило радости этой победы.
Сейчас я участвую в туре Европейской сборной по США – мы совершаем тур по 7 городам, в которых сыграем 9 игр против Американских клубов. Цель этого тура – продвигать алтимат и спорт вообще среди девушек. Вот только вчера мы сыграли первую игру и одержали победу над Нью-Йорксим клубом Bent. На матч пришло около 200 зрителей, а онлайн-трансляция набрала 16 тыс. просмотров. Это очень хороший результат. Сегодня мы в Вашингтоне, завтра у нас игра против клуба Scandal.
Что можешь пожелать студентам Вышки, которые готовы совмещать профессиональные занятия спортом и непростую учебу?
Алиса: Во-первых, очень важен баланс. Я стараюсь распределять свое время так, чтобы все значимые для меня вещи получали достаточно моего внимания. Бывает такое, что с головой уходишь в учебу, какое-то время пропускаешь тренировки и потом вернуть тренировки в свое расписание становится все труднее. Одновременно с этим, у тебя сужается взгляд на вещи, все время чувствуешь себя уставшим и становится трудно мыслить свежо. Когда же ты несмотря ни на что идешь на тренировку, хотя бы на полчаса, ты даешь голове отдохнуть, не сбиваешь свой ритм тренировок и с каждой тренировкой тебе все проще и проще на них ходить – они становятся неотъемлемой частью твоей жизни.
Во-вторых, когда я училась в школе, на одном из уроков преподаватель упомянула древнегреческое высказывание:
Если хочешь быть сильным – бегай, если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть умным — бегай. Я с ним согласна.
Для меня спорт – это лучшая возможность переключиться и набраться сил. Во время учебы работает голова, во время занятий спортом голова отдыхает и укрепляется тело, сила воли и закаляется характер. Но при этом спорт должен действительно доставлять удовольствие, поэтому важно найти то, что именно вам по душе. Алтимат – это очень много адреналина, командного веселья и отличная физическая нагрузка на все тело. Это и есть то, что делает меня счастливой, моя страсть и моя любимая игра.
Текст: Малахова Полина
Фото: из личного архива
